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27.8.2016 : 20:39

Hinweis

Backrolls auch im VitaPark erhältlich

Faszientraining

Lange nur als Verpackungsmaterial verkannt hat man in den letzten Jahren die große Bedeutung der Faszien erkannt. Dieses Bindegewebe verpackt unsere Muskeln im Ganzen aber auch jede einzelne Faser, die Nerven und unsere Organe. Durch Bewegungsarmut, Verspannungen und Verletzungen verkleben diese Faszien und reduzieren die Leistungsfähigkeit und werden oftmals von schmerzhaften Entzündungsprozessen begleitet.

Durch ein gezieltes Training lösen wir  im Kurs diese Verklebungen mit der BLACKROLL und trainieren die Faszien mit speziellen Übungen.

Faszientraining zur:

  • Einfachen Selbstmassage
  • Aufwärmung vor & besseren Regeneration nach dem Sport
  • Vorbeugung & Behandlung von Myofaszien- & Muskelbeschwerden
  • Aktive Regeneration mit erhöhter Durchblutung
  • Triggerpunktbehandlung bei Verspannungen
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit und Elastizität

Kurse (8 Einheiten x 60 Minuten):

Kosten: 109,00 € inklusive BLACKROLL   

Maximal 8 Teilnehmer pro Kurs